Organizator: Ośrodek Sportu i Rekreacji, Urząd Miejski w Sławnie oraz Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sławnie
Kategoria: Imprezy sportowe
Miejsce: Stadion miejski w Sławnie
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sławnie przypomina, że systematyczne bieganie jest formą wysiłku powszechnie zalecaną, która daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje.
Dzięki bieganiu i innym rodzajom sportu typu wytrzymałościowego:
zwiększa się objętość naszego serca, a przez to i jego wydolność,wzmacnia się mięsień sercowy (ma większą siłę przepompowywania krwi),obniża się liczba uderzeń na minutę (HR),tętnice stają się bardziej elastyczne (utrata elastyczności obciąża serce).
